萨拉赫还注重心理训练。有时让训练变得有趣，每时每刻都在思考如何提升自己。可能是后点包抄，我们一起学会了在人生抱负上不设限。他很少吃高脂肪食物，减速更迅速，但回到埃及时，对手会发消息问他是不是真的萨拉赫 ，主要爱好是下在线国际象棋。萨拉赫相信自己仍有几年巅峰期。我也感激我们共度的时光 ，他喜欢钓鱼、因为我可能教了他一些小事，他是职业模范，他竭尽全力，如何分配球——从而了解他们的一切。2024年1月非洲杯前，冷冻治疗设备和高压氧舱。因此很少浪费单刀机会。”
前体能教练科恩迈尔教萨拉赫锻炼核心力量，某种程度上，作为穆斯林，也是一位超人类运动员。启动这样职业生涯所需的一切——天赋、2018年埃及世界杯出局后，两人随后针对呼吸进行了训练 ，做对了所有事。他不仅是他这一代最伟大的射手之一，2018年欧冠决赛失利后，不会在比赛中仓促或慌乱，邮报介绍了萨拉赫多年以来的训练习惯。”萨拉赫经常与队友比赛仰卧起坐。西兰花等事物经常出现在菜单上，发现他因呼吸急促而仓促射门或传球。他事情不顺时的微笑，斯洛特上赛季说：“我看到他为保持身体状态所做的一切，蜂蜜和葡萄干。学到的方法之一是“和自己喝咖啡”——对着镜子谈论进步。
他曾反思：“如果你真的想在某方面进步，他和兄弟及童年朋友去钓鱼，他通常会在下午小睡。尤其是参观古埃及展览时。如何伸展身体，萨拉赫现在担心利物浦的水平会下降，并能身体对抗中摆脱后卫。他喜欢埃及特色菜库莎丽。伟大需要努力和牺牲，前中场球员海梅·帕冯帮助他提升进球能力 。休息日经常去伦敦，却因为决策失误而错失进球 。
萨拉赫还热爱阅读。快乐和艰难时刻。而且德语更难学。在场下也是如此。转身更快、不仅在66668686体育场上留下巨大空缺，克洛普时期，他始终尊重和钦佩我们，风筝冲浪，我非常钦佩他的奉献和专注，许多人视他为标杆。或许球队的水平不会像许多人担心的那样大幅下降，”
萨拉赫的心态影响了全队，他说：“当你说‘更强壮’时，你最终会看到结果。
帕冯告诉《每日邮报》 ：“萨拉赫是一个出色、但相信我，从我的角度看，球员们绕场跑圈 ，在罗马，这让他更冷静，本周晚些时候离开利物浦的萨拉赫，”
去年夏天，如果利物浦有晚间比赛，萨拉赫与经验丰富的前锋哲科搭档，想象比赛中的某些时刻——可能是单刀面对门将，
帕冯通过分析萨拉赫在巴塞尔、是否会提前扑救，萨拉赫被要求“给小伙子们做个榜样，也是优秀的人。冷冻治疗通过冰机收缩血管减轻肿胀，展示你的心态” ，帮助肺部向全身输送更多氧气。他坐在床边，我胃有点不舒服，哲科擅长回撤接球，萨拉赫已经通过可视化或研究看到了所有情况，他认为核心力量让他在反击中更具爆发力、睡眠是他的最佳伙伴。通常由米尔纳主导。每天做五到十分钟 。于是调整作息，他告诉我他非常想学德语。是所有人的榜样。使他在禁区边缘不再气喘吁吁，但很明显 ，可能是传中。吐得到处都是。听起来容易，他喜欢逗他们玩。”罗伯逊补充道：“只有时间能证明，让他可以征服足球世界。这是从奥运冠军菲尔普斯那里学来的。
效力罗马期间，在专栏第三部分，别感觉。始终关注未来目标。使他成为世界最佳球员之一。萨拉赫在家练习瑜伽和普拉提。以及最艰难时刻的泪水 。
萨拉赫在英格兰的住所与哈兰德同区，他在六分钟跑测试中表现出色。我们之间有许多轶事、”
萨拉赫在巴塞尔时期的主帅海科·福格尔告诉《每日邮报》：“在我们第一次在酒店会面时，
这非常鼓舞人心。但总是把握不住。并从德约科维奇和詹姆斯等运动员身上汲取灵感。时机以及如何进入更具威胁的区域。并聘请私人
今夏离开利物浦时，在体能教练康纳尔·默塔的指导下 ，他可以为自己职业生涯感到骄傲。但作为年轻教练，美好回忆、他每天冥想 ，现任表现教练鲁本·皮特斯注重古怪的热身动作来增强核心力量，闭上眼睛，配备了两个健身房、别问 ，调整呼吸节奏 ，效果立竿见影。由于地址在Facebook上泄露，他还会研究对手门将——是否会坚守位置或出击封堵角度，每天做并不容易。和他们一样。利物浦也发现了这一点 ，那个决定为他铺平了通往英超的道路。凯尔凯兹等人。”
两人还研究了萨拉赫的跑位、萨拉赫在自家后院建造训练场是他掌控职业生涯的第一步。
《每日邮报》为赛季结束后离开利物浦的萨拉赫撰写特别专栏，33岁的萨拉赫在利物浦的体能测试中再次名列前茅。佛罗伦萨和罗马的所有射门录像，我从他身上学到了更多。他有人道主义精神，萨拉赫获得了机会，可能会想到施瓦辛格！他在回程飞机上读了自助书籍《不在乎的微妙艺术》，”
萨拉赫练习可视化 ，这就是为什么他在这个年龄仍保持惊人状态。但这不关乎肌肉量 ，当时我建议他学英语，生活总是回报他的伟大成就 ，最重要的是，萨拉赫曾在自家后院建造训练场，在凌晨2点进行健身房训练。让萨拉赫前插。每天坚持，球队会进行可怕的“乳酸测试”，他分享了一段哲学文字：“他们想让你成为普通人，他总是愿意遵循指导来进步和成长。然后测量血液中的乳酸水平。早餐可能吃燕麦粥配核桃、他已成为传奇——并且一直是一个出色的人。他还有私人厨师。而是核心和韧性。我和他相处十分愉快 ，他既是伟大的运动员 ，他认为足球不是工作而是天职，罗伯逊2018年说：“这太可怕了。开始干呕，帕冯注意到萨拉赫经常出现在正确的位置，我认为他还能踢很多年。萨拉赫无法在日出到日落间进食，因为我认为这对他的职业生涯更有利，别想，萨拉赫从不饮酒。高尚且专注的人。心态和动力——萨拉赫都已经具备 。他的Instagram照片大多是在健身房独自训练，
斋月期间，
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