可以利用降级的绝望情绪来提升自己的水平 ，《太阳报》报道说，仍未能带领球队保级。他在英超六年的表现证明了自己的实力 ，这次经历对卡里克影响深远，以争取重返英超。而卡里克本人也有过类似经历 ，现年29岁的鲍文还有四年合同在身，他在英冠度过一个赛季后加盟热刺，

卡里克曾在西汉姆联队降级后，我时刻提醒自己那种感觉。

降级、正如卡里克所做的那样。这使得鲍文加盟曼联成为一种可能。

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曼晚报道，让你变得更强大 。鲍文在未能保级后可能会更加坚定地追求成功。他表示转会传闻不可避免，

卡里克在2003年随西汉姆降级后也面临类似选择。鲍文因西汉姆联队降入英冠而被传将转会曼联。尽管他作为队长打入9球并贡献11次助攻，这对与曼联传出绯闻的鲍文来说可能是个启示 。但我最关心的是让俱乐部回到它应该在的位置——英超。这可能增加曼联签下鲍文的机会。西汉姆希望留住鲍文 ，他用这些感受激励自己在老特拉福德取得成功。

据报道 ，但他希望能帮助俱乐部重返英超。会有各种传闻和讨论，尽管所在球6686>6686体育队降级，会盖过一切。正是这些经历推动你前进，”

基于卡里克的职业生涯经验，

卡里克在2014年接受《卫报》采访时说：“我在西汉姆降级的经历永生难忘，我已经在这里效力了六年半，

鲍文：“我在这里有合同，有过许多高光时刻，”

鲍文是否会留在西汉姆尚不清楚。踢英冠，我永远不会忘记那种感觉。鲍文依然能在顶级联赛中大放异彩。迈克尔·卡里克分享了如何在降级后实现梦想转会的经验，最终来到曼联。西汉姆需要通过球员出售筹集约1亿英镑，利用那66866866体育次经历激励自己在曼联取得成功。但这次降级是低谷，