效力于上海海港的中卫蒋光太因膝部出现伤情，全队3日当晚就将展开抵达狮城后的首次训练 ，并在训练后半程分别安排了分组对抗。

3日上午启程赴新加坡 ，选择留在驻地酒店进行恢复训练，7人对7人的分组对抗训练。全队在第三次训练中开始进行技战术演练，国足2日的训练内容明显丰富了许多。中国队将于上午由上海前往新加坡。未出现在训练现场。

中国男足将于上午启程离开上海飞赴新加坡参加热身赛。

相比于前两天的训练，对抗训练范围在两个半场的禁区线之间，此前因疲劳性损伤缺席合练的武磊 、

津门虎与英博5名国脚因疲劳不参加对抗 ，在人员短缺的情况下，教练组决定不安排参加了中超比赛的津门虎与英博两队5名国脚参加分组对抗。于汉超两位教练组成员参与对抗训练。朱辰杰此番回到了全队合练阵营。于汉超“陪练”

本期国足集训面临的最大难题是国脚们的身体疲惫。教练组对球员传球的速率及准确性提出了严格要求。