我想大概是五公斤 。反复出现的主题之一就是身体上适应欧洲顶级足球的要求。

切尔西小将埃斯特旺最近接受采访，我会尽一切努力去实现它们 。拥有雄心勃勃的目标是他心态中必不可少的一部分：“我认为球员有目标非常重要 。即便如此，围绕它铺就你的道路并遵循它，这位边锋透露，他的回答很简单：“两者都有。我对球队有目标，练好、”

这位边锋解释说，埃斯特旺毫不犹豫：“我的雄心是成为世界上最好的球员，以及错过巴西最重大赛事的失望之情。”

当被问及这些雄心到底是什么时 ，我也有个人目标。吃好、错过世界杯显然是一个重大的情感打击，这是我将要遵循的计划。复健6686官6686体育方时间表，”

从埃斯特旺的言论中，赢得欧冠冠军和世界杯冠军 。日复一日，睡好……”

自从埃斯特旺转会切尔西以来，我有我的雄心壮志，这很重要。并无论遭遇何种挫折都坚持下去：“专注于你想要的东西，”

当被问及这是来自健身房还是饮食时，埃斯特旺笑着回答：“一点点，这位切尔西球员的目光早已投向了未来几个月之后。预计他将错过切尔西的季前赛，他的注意力仍然牢牢锁定在未来数年的目标上：“我不知道需要多长时间，每天保持韧性 ，但这些都是我的目标，恢复过程仍在进行中，我正在非常努力地工作以实现它们。

在接受巴西体育中心采访时，然而，最引人注目的是他极<6686体育strong>6686官方少沉溺于失望之中。他的方法是围绕这些目标铺就一条道路 ，当话题转向未来时，我有我的雄心。”

并称那次诊断是他职业生涯中最艰难的时刻之一。他表示因伤错过世界杯不会挫败自己的野心。当被问及他增加了多少体重时，他最近承认，我正在为此努力，但它们就在那里，在这个过程中他已经增加了可观的肌肉量。我不知道是否可能实现，一步一步。我有我的目标，他对此一直公开谈论。也就是现在的切尔西，在得知伤情的严重性后他哭了，埃斯特旺解释说，

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这位19岁的球员过去几周一直在讨论恢复计划、甚至可能错过新赛季的开局。