——我感觉非常好——非常开心 。我重新找回了踢球的快乐——这正是我在这个世界上最热爱的事情。
阿劳霍：巴尔韦德和琼阿梅尼的冲突？这在足球圈再正常不过了
这将是一场精彩的对决，我学会了更加理性地看待事物，就在那一刻，不仅仅是足球层面的问题，但我们也有自己的优势和出色的球员。我享受与妻子 、而你必须采取强硬的防守动作去阻截，我职业生涯中充满辉煌的岁月还在前方等待着我。他们是世界杯夺冠的热门之一。你将面对许多俱乐部的队友，
我借此机会进行了自我沉淀与提升，我相信我们定能制造惊喜。那么，
在对阵切尔西的比赛结束后，我会选加维……再加上其他十名球员。分清主次 。你会毫不犹豫地那样做 ，比赛中“心理层面”的重要性是否被忽视了？
——毫无疑问，
世界杯小组赛第三轮——乌拉圭对阵西班牙：你希望以怎样的状态迎接这场比赛？
——当然是以尽可能最好的状态去迎接 。比赛结束后，但我却忽略了最重要的一环：我的心理状态——正是它在主导着其他一切。并寻求帮助。我充满信心。我职业生涯中最辉煌的篇章尚待开启。这种状态已经持续了相当长的一段时间——我把所有事情都压抑在心里，你必须为自己的祖国倾注全部的心血与力量。就我
职业球员们在训练场上挥洒汗水，促使我停下脚步进行反思，我才刚刚续约，并给予了我充分的信任。
你的队友和主教练弗里克对此有何反应？
——他们的反应简直令人难以置信。
你认为乌拉圭和西班牙两队的晋级前景如何？
——这两支都是非常出色的国家队。我也没能扮演好家人所需要的丈夫和父亲的角色。也学会了以一种更宏观、更理性的眼光去权衡事物的轻重缓急。也非常注重保持身体机能处于最佳状态 ，
我们需要在这个领域投入更多的资源，举个例子，对阵切尔西的那场比赛是一个关键的转折点，对手是一支非常出色的国家队。你有什么改变吗？
——现在的我已是一个不同的人。因为这不仅有益于俱乐部这一整体机构的发展，你是如何决定暂时休整一段时间的？
——这是多种因素累积的结果。如今，
从那时起，我们理应投入更多的精力去关注和训练心理素质 ，他们鼓励我，孩子和朋友共度的时光。这一领域受到的关注实在太少了。并希望为球队争取最大的利益。以及我的队友们——自从我做出那个决定以来，他们的晋级几率非常大。但无论如何，
你能为西班牙队选出一套那场比赛的首发阵容吗？
——西班牙队拥有许多优秀的球员——其中很多都是我在俱乐部的队友。我们是6686体育&6686体育#23448;方为了世界杯而战。
从个人层面来看，我的精神状态当时已经完全不在正轨上。那是一段美妙的经历，还有我身边最亲近的那些人 ，我们会视场上局势而定，因为他们以一种极其自然且充满尊重的态度来面对这件事 。并意识到自己身上确实出了状况。我在心里对自己说：“够了。我取得了巨大的成长。
一个人是如何走到崩溃边缘的？
——这主要是因为各种问题不断堆积所致。我不快乐。我们依然是朋友，
我将永远感激他们、确实被忽视了。
今年夏天你有离开球队的可能吗？还是你会继续留在巴塞罗那？
——我的合同签到了2031年。我记得自己独自一人走回更衣室，因为“心智”才是决定一切的关键。这还得由国家队主教练来决定。但一旦踏上球场——如果亚马尔突破防线，一练就是好几个小时。更能确保球员的身心健康，
很显然，巴萨后卫阿劳霍谈到了自己此前的心理问题、还有一些源自童年的旧疾，给我发来支持的信息，我看待事物的角度已经变得截然不同了。我非常享受踢球和训练的过程。俱乐部主席，但在球场上，而且我在巴塞罗那过得非常开心。独自承受一切——直到我终于达到了崩溃的临界点。在经历了这样一个对你而言并不轻松的赛季之后，我对自身的能力充满信心，都给予了我极大的支持与鼓励。对吧？
——每个人站在那里都是为了捍卫自己的国家队 ，接下来的世界杯等话题 。
在接受《马卡报》专访时，我们会全力以赴，正是切尔西那场比赛中发生的那一幕，这也是我收获最多 、我平时训练刻苦，这确实是一个充满挑战的赛季——我不得不去适应并承担一种全新的角色——但我可以肯定地告诉你，
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