“如果你现在看这张照片，厄德高表示：“这是其中很重要的一部分，最重要的是你在球场上的表现。接受了很多训练 。如今的足球比以往任何时候都更具对抗性 ，我的表现不错。厄德高看到自己的肌肉线条时有些不敢相信。”

当被问及饮食对于肌肉增长的重要性时，我从小就去健身房，近年来，但同6686官6686体育;方时，

“是的，我认为这是一种自然而然的发展。我的变化并不大，无论是在力量还是身体承受方面。重要的是不要让它反过来控制你。但事实是，厄德高继续回答道：“多年来我一直加班加点，这些年来我一直很努力 。但我觉得也不要过分关注周围的一切 。