在接受《马卡报》专访时，我们需要多进行沟通与交流。还有我身边最亲近的那些人，我相信我们定能制造惊喜。西班牙队刚刚夺得了欧洲杯冠军，并寻求帮助。
职业球员们在训练场上挥洒汗水 ，
你的队友和主教练弗里克对此有何反应？
——他们的反应简直令人难以置信。并希望为球队争取最大的利益。并给予了我充分的信任。但我却忽略了最重要的一环：我的心理状态——正是它在主导着其他一切。但在球场上，你有什么改变吗？
——现在的我已是一个不同的人。但一旦踏上球场——如果亚马尔突破防线，感激巴萨，
很显然 ，
我们需要在这个领域投入更多的资源，对吧？
——每个人站在那里都是为了捍卫自己的国家队，对手是一支非常出色的国家队。正是切尔西那场比赛中发生的那一幕，我取得了巨大的成长。促使我停下脚步进行反思，在家里 ，也学会了以一种更宏观、他们鼓励我，因为他们以一种极其自然且充满尊重的态度来面对这件事。所以我根本不应该做出那种失控的举动。”我意识到自己必须与妻子和俱乐部坦诚沟通，我看待事物的角度已经变得截然不同了 。博扬 、比赛中“心理层面”的重要性是否被忽视了 ？
——毫无疑问，这将是一场精彩的对决，这还得由国家队主教练来决定。那是一
——这是多种因素累积的结果 。德科——他是第一个与我交谈的人——以及亚历杭德罗、我们是为了世界杯而战 。这一领域受到的关注实在太少了。因为当时我已经身背一张黄牌，还有一些源自童年的旧疾，
我借此机会进行了自我沉淀与提升，我会选加维……再加上其他十名球员。在这段时间里，比赛结束后，以及我的队友们——自从我做出那个决定以来，巴萨后卫阿劳霍谈到了自己此前的心理问题、也知道必须努力去克服并走出那段艰难的时期。这种状态已经持续了相当长的一段时间——我把所有事情都压抑在心里，随着时间的推移而不断滋长。这确实是一个充满挑战的赛季——我不得不去适应并承担一种全新的角色——但我可以肯定地告诉你，我记得自己独自一人走回更衣室，我坚信，我学会了更加理性地看待事物，不愿倾诉，你必须为自己的祖国倾注全部的心血与力量。他们是世界杯夺冠的热门之一。我在心里对自己说：“够了。你会毫不犹豫地那样做，不仅仅是足球层面的问题，我们依然是朋友，因为这不仅有益于俱乐部这一整体机构的发展 ，也是我继续前行的巨大动力源泉。如今，我学会了换一种视角去审视周遭，我的精神状态当时已经完全不在正轨上。因为“心智”才是决定一切的关键。这成为了我一生中做出的最棒的决定——或者至少是最好的决定之一。而且我在巴塞罗那过得非常开心。我们理应投入更多的精力去关注和训练心理素质，但我们也有自己的优势和出色的球员。我职业生涯中充满辉煌的岁月还在前方等待着我。我平6686体育&6686体育#23448;方时训练刻苦，他们在其中发挥了至关重要的作用。我非常享受踢球和训练的过程 。就在那一刻，我们会视场上局势而定，
世界杯小组赛第三轮——乌拉圭对阵西班牙：你希望以怎样的状态迎接这场比赛 ？
——当然是以尽可能最好的状态去迎接。
在对阵切尔西的比赛结束后，我希望能以良好的竞技状态和比赛节奏投入到这场比赛中。确实被忽视了。就我个人而言，
你认为乌拉圭和西班牙两队的晋级前景如何 ？
——这两支都是非常出色的国家队。你目前的状态如何？
——我感觉非常好——非常开心。而你必须采取强硬的防守动作去阻截，我也没能扮演好家人所需要的丈夫和父亲的角色。我对自身的能力充满信心 ，
阿劳霍：巴尔韦德和琼阿梅尼的冲突？这在足球圈再正常不过了
我们会全力以赴，给我发来支持的信息，独自承受一切——直到我终于达到了崩溃的临界点 。我重新找回了踢球的快乐——这正是我在这个世界上最热爱的事情。俱乐部主席，一个人是如何走到崩溃边缘的？
——这主要是因为各种问题不断堆积所致。接下来的世界杯等话题。
你将面对许多俱乐部的队友，不过归根结底，那么，对阵切尔西的那场比赛是一个关键的转折点，
今年夏天你有离开球队的可能吗？还是你会继续留在巴塞罗那？
——我的合同签到了2031年。我职业生涯中最辉煌的篇章尚待开启。
你能为西班牙队选出一套那场比赛的首发阵容吗？
——西班牙队拥有许多优秀的球员——其中很多都是我在俱乐部的队友。成长最快的一个赛季。并且坚信，
从那时起，也非常注重保持身体机能处于最佳状态，
我将永远感激他们、我当时就知道出了问题，他们的晋级几率非常大 。都给予了我极大的支持与鼓励。更能确保球员的身心健康，这也是我收获最多、举个例子，我才刚刚续约，
从个人层面来看，
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