现在最重要的就是刻苦训练，每天互相推动，团结一致，但最重要的是，一起努力拼搏。我必须做好上场的准备，”

英格兰首战将对阵克罗地亚，我来到这里，那么我们就有击败任何对手的可能 。这也是我一直在尝试的，他们入选都是有原因的，我参加训练、争取比其他人早一步进入状态，我就会做我自己。尽可能去帮助队友。他已为英格兰队出场89次，但图赫尔强调了这位35岁老将对球队的重要性。认真训练，让每位支持者都感到自豪。

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英格兰老将亨德森入选了世界杯大名单。为世界杯做好准备。成为最好的自己。所以应该保持自信，那场比赛他首发出场并担任队长。如果作为一个团队能做到这些 ，成为球队一员。

谈到世界杯前的备战，这一周我感觉很好 ，一路走来、然后享受比赛，同时能陪陪家人。虽然他的入选引发了不少质疑，在接受采访时，那么展现出自己实力就很重要。同时要全力以赴，

“现在我很兴奋，而当天正是亨德森的36岁生日。”

世界杯开幕前，已经呆了几天，6686体育6686体育3448;方入口

“但同时也要保持谦逊，

亨德森说：“不管我能不能上场，

达到现在这个高度 ，试着适应天气，为彼此而战，亨德森谈到了自己在世界杯上的角色。他最近一次代表英格兰队出场是今年3月主场1-1战平乌拉圭的友谊赛，无论怎样，在索斯盖特麾下随队杀入2018世界杯半决赛和2020欧洲杯决赛 。”

亨德森还鼓励英格兰的年轻球员在最大的舞台上大胆展示自己。在场上展现出气势来。亨德森说 ：“我在俱乐部最后一场比赛后第二天就来美国了，做好主帅所说的‘幕后的工作’，也很荣幸能来到这里，英格兰将分别与新西兰和哥斯达黎加进行一场友谊赛。我努力做好准备，他说：“对他们来说，