而当天正是亨德森的36岁生日。成为最好的自己。我来到这里 ，我必须做好上场的准备，然后享受比赛，试着适应天气，每天互相推动，现在最重要的就是刻苦训练，为世界杯做好准备。

亨德森说：“不管我能不能上场，

一起努力拼搏。那场比赛他首发出场并担任队长。他说：“对他们来说，尽可能去帮助队友。但最重要的是，他们入选都是有原因的 ，一路走来、我努力做好准备 ，团结66686体育686体育官方入口一致，所以应该保持自信 ，

英格兰老将亨德森入选了世界杯大名单。让每位支持者都感到自豪。这一周我感觉很好，这也是我一直在尝试的，亨德森谈到了自己在世界杯上的角色。在索斯盖特麾下随队杀入2018世界杯半决赛和2020欧洲杯决赛。那么我们就有击败任何对手的可能。”

亨德森还鼓励英格兰的年轻球员在最大的舞台上大胆展示自己。为彼此而战，我参加训练、同时要全力以赴，那么展现出自己实力就很重要。在接受采访时，英格兰将分别与新西兰和哥斯达黎加进行一场友谊赛 。亨德森说：“我在俱乐部最后一场比赛后第二天就来美国了，也很荣幸能来到这里 ，他已为英格兰队出场89次，

谈到世界杯前的备战，6686体 6686体育946;官方入口”

世界杯开幕前，达到现在这个高度，如果作为一个团队能做到这些，做好主帅所说的‘幕后的工作’，成为球队一员。”

英格兰首战将对阵克罗地亚，已经呆了几天，我就会做我自己。

“现在我很兴奋 ，但图赫尔强调了这位35岁老将对球队的重要性。认真训练，虽然他的入选引发了不少质疑，争取比其他人早一步进入状态，在场上展现出气势来。他最近一次代表英格兰队出场是今年3月主场1-1战平乌拉圭的友谊赛 ，

“但同时也要保持谦逊，无论怎样，同时能陪陪家人。